Changer d’air, c’est ma petite astuce qui me permet de tenir toute l’année !

Dépassée, fatiguée, stressée, énervée, ….  Faire une pause, c’est bien, mais c’est parfois insuffisant … vient alors le moment de changer d’air !

Pour moi, c’est crucial pour mon équilibre, pour recharger mes batteries, être en osmose avec soit même et les autres et retrouver de la bonne humeur. Partir, changer d’air, voyager me permet de reprendre le dessus et cela à de nombreux avantages. Voici les incontournables et incontestables bienfaits.

Lâcher prise

Quoi de mieux que de fuir la routine, ses responsabilités et les problèmes du quotidien. S’éloigner du quotidien permet d’évacuer toutes les tensions. De décrocher de nos fonctions trop prenantes et du stresse véhiculé par la société.

C’est également le moment où l’on peut se permettre de prendre du temps, de souffler, de respirer et de ne pas être tributaire des nombreuses taches l’on doit exécuter.

On est moins dans la précupitation, on se sent plus libre, plus légère, plus détendue : vivre sans être préoccupé ou persécuté !

Se retrouver :

Changer d’air nous donne l’occasion de se retrouver réellement.  En modifiant notre cadre de vie, nous pouvons plus facilement faire abstraction de certaines éléments préoccupant, qui nous empêche de prendre le temps pour communiquer. C’est dans ses moments que je parviens le mieux à me focaliser sur l’essentiel : Ma Famille et Moi-même.

Les moments passer en famille sont important car ils représentent une source d’énergie positive. Ils permettent de tisser ou de renouer des liens. Bien entendu, il est possible de se retrouver et d’être ensemble sans partir de chez soi. Cependant, j’ai constaté que lorsque ses moments sont vécus dans un contexte différent, ils sont plus intenses, plus riches, plus impactants. Changer d’air, c’est prendre le temps d’échanger, d’oser parler de certains sujets qu’on aurait pu abordé autrement.

Se ressourcer :

Quoi de mieux que le soleil, l’air, la nature, le calme … Partir loin de la ville et couper avec cette spirale infernale :  de métro, boulot, dodo ! S’éloigner des tensions, des taches répétitifs qui sont finalement aussi lassantes que prenantes.

Cela ne vous arrive jamais à vous, d’être tellement préoccupé par vos taches quotidiennes que, vous vous endormez en y pensant ou pire encore elles vous empêchent de dormir. Couper avec ce quotidien est apaisant, relaxant et ressourçant. On se sent plus serein et bien moins fatigué. A les vacances, il m’en faudrait plus ….

Se recentrer :

Changer d’air permet aussi de se recentrer, sur soit, sur la famille, sur son couple ou encore sur ses objectifs. Qu’ils soit personnels ou professionnels cela permet de prendre du recul, de la hauteur et d’avoir un avis plus objectif. Souvent lorsqu’on est trop focaliser sur un sujet, on ne voit même plus l’essentiel, les fautes et ce qui ne vas pas.

Changer de contexte, c’est avoir une vison d’ensemble et de permet faire le point. De voir ce qui a était accomplie et ce qui nous reste à accomplir. C’est souvent dans ses moments que je prends conscience du chemin parcouru mais c’est aussi le moment idéal pour prendre de nouvelle décisions, d’entreprendre de nouvelles actions, de corriger certains louper et repartir du bon pied, plus motiver.

Découvrir :

Découvrir de nouveaux paysages, de nouveaux modes de vie, de nouvelles choses. On en profite pour faire toutes sortes d’activités que l’aurait pas testé en restant à la maison.

Il est vrai qu’il est difficile de réunir toute la famille au sein d’une nouvelle activité où les plus petits et les plus grands partages avec leurs parents. Mais en vacances, j’ai comme l’impression que c’est plus accessible. Tout le monde peut découvrir quelque chose de nouveau et d’apprendre en même temps.

Apprendre et revenir à l’essentiel :

Faire des découvertes et c’est aussi apprendre. On peut découvrir de nouveaux pays, de nouvelles cultures, de nouvelles personnes qui vont enrichir nos connaissances mais aussi notre personne. Voir, toucher, expérimenté, sentir, vivre une situation c’est approche-fondir nos savoirs et notre culture générale.

On apprend plus de la vie lorsqu’on la vie !

Si l’on doit apprendre l’histoire de l’Egypte antique, on aura plus de chance de la comprendre et de la retranscrire si il la découvrir de nos propres yeux. Voir les pyramides en vrai, n’a pas le même impact que si on les visualisaient sur un internet ou sur un livre.

Mais partir, c’est aussi revenir à l’essentiel. Dans un mode devenu virtuel, nous apprenons ou ré-apprenons à revivre ensemble. Durant nos voyages, nous sommes plus disposés aux échanges et au contact humain. Ce qui nous donne l’occasion d’apprendre sur nous même, de nous redécouvrir, de grandir !

Changer pour mieux évoluer :

Changer d’air c’est aussi l’occasion d’évoluer, de changer certains comportements et d’introduire ou ré-introduire des bonnes habitudes.

C’est en rentrant d’un voyage qui nous a beaucoup souder en tant que famille, que nous avons pris la décision d’enlever la télé!

On s’est rendu compte que durant toute la durée de notre séjour, nous n’avions pas allumé la télé une fois ! Et cela a était très bénéfice pour notre famille. On s’écoutait plus, on partageait davantage, on était ensemble physiquement mais aussi mentalement. En rentrant à la maison, nous avons enlevé la télé, cela n’a pas était compliqué pour les enfants car il avait déjà pris l’habitude durant les vacances. Et le constat fût sans appel : moins d’écrans c’est plus de vrais moments !

Sortir de notre quotidien est bénéfice pour changer nos habitudes, introduire un nouvel apprentissage, prendre un nouveau rythme, revenir sur des notions non comprises ou non acquises. 

J’attends fréquemment les vacances pour introduire de nouvelles notions. Comme par exemple, enlever les couches, sevrer un enfant, l’apprendre à dormir seul ou encore revenir sur des notions scolaires non comprises en les emmenant différemment. Cela passe toujours mieux lorsque nous sommes en vacances. Les enfants, dans un nouveau contexte sont plus à même à accepter le changement, ils se prennent davantage au jeu. Et petite cerise sur le gâteau, arrivé à la maison il ne les oublies pas !

Changer d’air m’offre de nouveaux bénéfices, je repars du bon pied, plus forte, plus sereine. Cela nous procure de bons moments en famille et des souvenir inoubliables.

Et vous ressentez-vous les même effets ? Vos vacances vous rapprochent-elle, vous ressourcent-elles ? Sont-elles bénéfiques, enrichissantes ?

Changer d’air, c’est bien en famille mais pas que …

J’évoque beaucoup le fait de passer des vacances et des moments en famille car c’est ce que je fais le plus. Mais changer d’air et partir en couple, avec des amis ou même seule est aussi bénéfique ! Personnellement, depuis que j’ai mes enfants, je ne suis jamais partie seule en vacances, ni en weekend. Les seules moments où je me retrouve seul c’est souvent en voiture pour un cours trajet … et même si cela ne dure pas longtemps c’est tout de même plaisant… Mais peut-être avez déjà tenté l’expérience de partir seule, sans enfant, sans mari, sans ami, sans collègue, … Le dépaysement totale, est-ce bénéfice ou est-ce trop ?

N’oubliez pas de partager et de liker si vous aimez partir, voyager … changer d’air …